À propos de Salwa Pilates
Une expertise du mouvement
au service de votre santé
Salwa Corvaisier
Professeure d’éducation physique et sportive
Professeure d’Éducation Physique et Sportive, Salwa Corvaisier accompagne chaque personne vers un corps plus mobile, plus fort et plus confortable au quotidien.
Sa démarche repose sur les sciences du mouvement, l’écoute et l’adaptation afin de proposer des séances accessibles à tous, quels que soient l’âge, le niveau ou les objectifs.
Formation et expertise
Salwa est titulaire de :
- Licence en Éducation et Motricité – Université Rennes 2
- Master en Mouvement, Sport et Santé – Université Rennes 2 (STAPS)
- Diplôme d’instructrice de la méthode Pilates authentique – The Pilates Center, Boulder, Colorado (USA)
- Certification « Stretching : intérêts, méthodes et pédagogie » – CAP’Formations Sport
Une approche sport & santé unique
La complémentarité Pilates et Marche nordique
Grâce à son double savoir-faire, Salwa propose une synergie entre :
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Le Pilates : renforcement en profondeur, amélioration de la posture, mobilité articulaire, conscience corporelle.
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La marche nordique : endurance cardio-respiratoire, coordination, travail global du corps et stimulation du métabolisme.
Cette combinaison unique permet d’agir sur la santé cardiovasculaire, la prévention des blessures, la tonicité musculaire et le bien-être global
Une approche fondée sur la recherche
Dans le cadre de son Master 2, Salwa a mené un travail de recherche sur les effets d’un programme de marche nordique adaptée auprès de personnes sédentaires présentant un risque cardiovasculaire, notamment lié au diabète, à l’obésité ou à une pathologie cardiovasculaire.
Cette expérience a renforcé sa conviction : lorsqu’elle est adaptée à la condition physique de chacun, l’activité physique peut devenir un véritable appui pour préserver la mobilité, renforcer l’autonomie et améliorer durablement le bien-être.
Des valeurs qui guident chaque séance
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Solaire : énergie et chaleur humaine dans chaque séance
- Authentique : sincérité et bienveillance pour un climat de confiance
- Attentive : écoute active et adaptation constante aux besoins individuels
Plongez dans son univers avec le podcast vidéo de Ker Ananda
🎥 Un échange authentique pour comprendre sa vision du Sport Santé et du Pilates à Rennes.
Envie de faire le premier pas ?
Prenons le temps d’échanger lors d’un bilan mobilité & posture offert afin de définir l’accompagnement le plus adapté à vos besoins
Je vous accompagne pour trouver la formule la plus juste selon vos besoins et votre niveau.
Restons en contact
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