Professeure d’Éducation Physique et Sportive, je suis titulaire d’une Licence STAPS – Éducation et Motricité et d’un Master Mouvement, Sport et Santé à l’Université Rennes 2.

Dans le cadre de mon Master 2, j’ai mené un travail de recherche en partenariat avec Réseau Diabète 35 et CAPS Sport Santé sur l’impact d’une activité physique régulière et adaptée auprès de personnes présentant un risque cardiovasculaire.

Cette expérience a renforcé une conviction qui guide aujourd’hui mon enseignement : un mouvement bien compris et adapté à chacun est un formidable outil de prévention, de santé et de qualité de vie.

Un accompagnement profondément humain

Au-delà des formations et de l’expérience, mon travail repose sur la relation de confiance construite avec chaque personne.

Chaque séance est un temps d’écoute, d’observation et d’apprentissage. Je prends le temps d’expliquer les mouvements et de vous accompagner dans votre progression afin de vous donner les clés pour devenir acteur de votre propre santé.

Parce que mieux bouger aujourd’hui, c’est investir dans sa santé pour demain.

 
 
 
 
  
 
 
 Salwa Pilates - Rennes
  
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 Morgane MILHADE 
 
 
 
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J’ai commencé le pilâtes avec Salwa l’année dernière et c’est une vraie révélation. J’adore, j’ai vraiment accroché cette pratique sportive grâce à la méthode de Salwa. Merci beaucoup et à l’année prochaine ! Morgane

Réponse du propriétaire
Merci infiniment Morgane pour ton retour si précieux. Je suis ravie que le Pilates soit devenu une véritable révélation pour toi. Chez Salwa Pilates Rennes, mon approche Sport-Santé basée sur le Pilates met l'accent sur la mobilité, la posture, le stretching et un accompagnement personnalisé afin que chacun progresse à son rythme et retrouve le plaisir de bouger. Merci pour ta confiance et à l'année prochaine pour poursuivre cette belle aventure ensemble !
  
 
  
 
 
 
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 Muriel DELAHAYE FONTAINE 
 
 
 
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J’apprécie beaucoup la compétence chaleureuse de Salwa. Très professionnelle et investie, Salwa est en outre très sympathique et a beaucoup d’humour.

Réponse du propriétaire
Quel plaisir de lire ton message, Muriel ! Merci pour ta confiance et pour ces mots qui me touchent beaucoup. Je suis ravie que mon accompagnement, mon écoute et ma bonne humeur contribuent à rendre les séances agréables. Mon objectif est de proposer un accompagnement personnalisé, basé sur une approche Sport-Santé, pour t'aider à retrouver plus de mobilité, une meilleure posture et le plaisir de bouger. À très bientôt chez Salwa Pilates Rennes !
  
 
  
 
 
 
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 Ghislaine COQUELIN 
 
 
 
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Merci Salwa pour ton professionnalisme, ton attention à l égard de chacun, tes conseils et tout cela avec sourire et bonne humeur, ne change rien, continue comme ça

Réponse du propriétaire
Ton avis me fait vraiment plaisir, Ghislaine ! Merci pour ta confiance et ta fidélité. J'accorde beaucoup d'importance à accompagner chacun avec bienveillance, en proposant des conseils adaptés et une approche personnalisée basée sur le Pilates et le Sport-Santé. Je suis heureuse que tu te sentes écoutée et accompagnée à chaque séance. Hâte de poursuivre cette belle aventure avec toi !
  
 
  
 
 
 
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 Freg Françoise 
 
 
 
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J’ai beaucoup apprécié le travail de qualité de Salwa, toujours à l’écoute, prenant en compte les problèmes et les particularités de chacun. Salwa est très impliquée et attentionnée, je ne peux que recommander. Si, petit détail qui a son importance, les cours se déroulent dans la bonne humeur.

Réponse du propriétaire
Merci Françoise pour ton retour si précieux. Je suis heureuse que mon approche Sport-Santé, basée sur le Pilates, la mobilité, la posture et le stretching, réponde à tes attentes. Chaque séance est pensée pour s'adapter aux besoins de chacun, afin de retrouver le plaisir de bouger avec plus de confort et de confiance. Merci pour ta confiance et ta fidélité. C'est un réel plaisir de t'accompagner chez Salwa Pilates Rennes. À très bientôt ! 💛
  
 
  
 
 
 
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 Brigitte Fremont 
 
 
 
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Je suis très satisfaite des cours de Salwa très professionnelle et très attentive à ses élèves. Pour ma part c est un entretien au quotidien qui permet de me maintenir physiquement en bonne santé car je suis un peu rouillée.  D où l intérêt de faire des étirements régulièrement pour garder une certaine jeunesse physique. Brigitte

Réponse du propriétaire
Je suis très heureuse de savoir que les séances chez Salwa Pilates Rennes t'apportent du bien-être au quotidien. Mon approche, basée sur le Pilates, la mobilité, la posture et le stretching, a pour objectif de préserver la souplesse, d'améliorer la qualité du mouvement et d'aider chacun à rester actif durablement. Merci pour ta confiance et ta fidélité. C'est un vrai plaisir de t'accompagner chaque semaine. À très bientôt
  
 
  
 
 
 
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 servane guihaire 
 
 
 
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Depuis que je fais du pilate avec Salwa, je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Elle adapte ses cours en fonction de nos douleurs. Je travaille enfin mes abdos et ça fait du bien. Merci Salwa pour ton professionnalisme

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup Servane pour ce bel avis , Je suis ravie que les séances de Pilates t'aident à te sentir mieux dans ton corps et à renforcer tes abdominaux en respectant tes douleurs. Mon objectif est de proposer des cours de Pilates à Rennes adaptés à chacun, dans une approche Sport Santé, afin d'améliorer durablement le bien-être, la posture et la prévention des douleurs. Merci pour ta confiance et au plaisir de t'accompagner dans la suite de ton parcours
  
 
  
 
 
 
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 Helene Rauline 
 
 
 
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Je connais Salwa comme prof de gym et de pilates depuis 2 ans. Souffrant de sciatalgie, j'apprécie son excellente connaissance du fonctionnement du corps et sa pédagogie. Attentive à chacun, elle corrige les mauvaises positions. Et les cours en petits groupes se passent toujours dans la bonne humeur. La fidélité de ses élèves est sa meilleure publicité !

Réponse du propriétaire
Merci infiniment Hélène pour ce retour si précieux. Je suis ravie que mon approche Pilates Sport-Santé t'apporte du bien-être au quotidien. Chez Salwa Pilates Rennes, chaque séance est pensée pour améliorer la posture, la mobilité et la qualité du mouvement, tout en tenant compte des besoins et des particularités de chacun. Merci pour ta confiance depuis ces deux années et pour ta fidélité. Au plaisir de te retrouver très bientôt !
  
 
  
 
 
 
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 Charlene Motet 
 
 
 
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Je suis les cours de Salwa depuis bientôt 3 ans, pédagogie, douceur, travail en profondeur... Je recommande vivement 👍

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup Charlène pour ta fidélité et ce magnifique témoignage. Je suis heureuse de t'accompagner depuis bientôt trois ans. Chez Salwa Pilates Rennes, j'accorde une grande importance à une pédagogie personnalisée, au travail en profondeur et à la qualité du mouvement, afin que chacun progresse à son rythme. Merci pour ta confiance et ta recommandation. À très bientôt
  
 
  
 
 
 
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 Laure Jouanny 
 
 
 
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J’ai un métier qui fait mal. Les cours de Salwa sont réparateurs. C’est doux et efficace. Salwa est très compétente dans ce domaine. Je recommande

Réponse du propriétaire
Laure, ton témoignage me touche sincèrement. Je suis heureuse que mon approche Sport-Santé chez Salwa Pilates Rennes t'aide à soulager les contraintes de ton métier. À travers un travail sur la posture, la mobilité et le renforcement des muscles profonds, mon objectif est de proposer des séances adaptées à chacun, pour retrouver un corps plus confortable et le plaisir de bouger. Merci pour ta confiance et ta recommandation. À très bientôt !
  
 
  
 
 
 
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 priya poisot 
 
 
 
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Salwa est une excellente prof de gym, elle sait mettre en confiance, s adapter à son public et propose de très bons exercices de renforcement, de gym.Elle connait très bien son métier, je la recommande fortement.

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup Priya pour ton témoignage et pour ta confiance. 😊 Je suis ravie que tu apprécies cette approche qui associe gym d'entretien, mobilité, posture et renforcement, toujours adaptée aux besoins de chacun. Mon objectif est de vous aider à bouger avec plaisir, en toute sécurité et dans une démarche Sport-Santé. Merci pour ta recommandation, elle me touche beaucoup. À bientôt !